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ダイエット
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スネークです。

いつだったか、テレビで
「コンビニの袋を50回空中で蹴り上げる」

というダイエット法をやっていました。

実はそのテレビを見た直後にスネークもやってみて、

これは!と思ったので時々やっています。

最初はまねしてコンビニの袋を蹴っていたのですが、
袋がふらふらとあっちこっちにいくもんで、
そんなに広くないスネークの部屋では蹴りの連続は続くわけがありません。

な・の・で、袋はやめて
そのばで蹴り上げをやってみると・・・

というか、昔やってた空手の前蹴りになっちゃいますが
結構おなかと下半身に効くのを実感。

太ももは第二の心臓ともよばれていますから、
足を蹴り上げることによって血の巡りもよくなるんでしょうね。

最近ホントに運動をしなくなったスネークには
いい運動になっています。

その場で空中蹴り上げ、やってみてはいかがでしょうか?

テレビ見ながらできますしね。
スネークの日記 | トラックバック:0 | コメント:0
[ 2010/02/22(月) 00:59 ]

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